（开头段落）在减肥饮食的讨论中，椰子常被贴上"高热量陷阱"的标签。这种热带水果不仅被戏称为"水果界中的热量炸弹"，其脂肪含量更让许多人在减肥期间选择刻意回避。但当我们深入分