嗓子不适是现代人常见的健康困扰，尤其在干燥的秋冬季节或高强度用嗓的工作场景中更为普遍。当声带因过度使用、环境刺激或身体机能下降出现炎症反应时，喉咙部位会伴随干痒、疼