现代人长期处于久坐、低头、重复性劳动等不良姿势中，导致颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节劳损等慢性疾病发病率逐年攀升。功能锻炼作为医学界推崇的康复理念，通过科学设计的运动