糯米团子裹着糖馅在锅里沉浮，白雾氤氲中飘散出甜糯的香气，这是每年元宵节最具仪式感的画面。作为中国传统节令食品，汤圆承载着团圆的寓意，但其热量问题近年来逐渐受到关注。当健