【exercises专题】exercises 现代生活节奏的加快和电子设备的普及,使得人们逐渐陷入久坐少动的困境。世界卫生组织2023年的数据显示,全球成年人平均每日运动时长不足30分钟,而久坐行为导致的慢性病发病率在 2025-12-01 阅读全文