孕妇适量食用黄桃是安全的，这种水果不仅富含维生素和矿物质，还能帮助改善孕期营养。黄桃的果肉中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够增强母体免疫力，促进肠道蠕动。研究显示，每天